Ľudové recepty 

30 rád pri chrípke a nachladnutí

(ľudové recepty)

1.    Zmiešajte klinček s ¼ čajovej lyžičky mletého zázvoru a štipkou mletej škorice. Všetko prelejte dvoma šálkami vriacej vody a do každej šálky primiešajte dve lyžice medu. Klinček pôsobí ako antiseptikum, zázvor a škorica majú protizápalové účinky.

2.    Ak máte problémy s hlasivkami, vyskúšajte zohriatu vincentku s mliekom v pomere 1:1. Účinok lieku zvýšite pridaním cibule, ktorú tiež povarte.

3.    Pri nachladení pite nielen dostatok tekutín, ale doprajte si i dva taniere kuracej polievky denne. Kuracia polievky zabráni tvorbe hlienu.

4.    Ponorte nohy do horúcej vody, potom namočte pár ponožiek do studenej vody, vyžmýkajte ich a dajte si na nohy. Na ne si dajte ďalší pár suchých vlnených ponožiek a šup do postele. Vlhké ponožky zlepšia krvný obeh, čo pomôže i vášmu upchanému nosu.

5.    Dajte si čokoľvek s cesnakom. Ten stimuluje potenie. Látky v ňom obsiahnuté podporujú čistenie dýchacích ciest a zlepšujú odkašliavanie, nahradia aj syntetické kvapky proti kašľu.

6.    Na začínajúcu chrípku vám pomôže čaj s dvomi lyžičkami bazového kvetu a šípok, 1 lyžicou medovky a materinej dúšky. Všetky bylinky zalejte vriacou vodou a nechajte vylúhovať 15 minút. Do čaju pridajte pomarančovú šťavu.

7.    Pre zníženie horúčky si na hlavu a chodidlá prikladajte tvaroh, ktorý horúčku spoľahlivo vytiahne.

8.    Pri rozvinutej chrípke vám pomôže škoricový čaj s medom a mliekom. Výborne uvoľní zahlienený krk a na sliznici pôsobí protibakteriálne.

9.    Chren a med dokážu stimulovať imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínov. Koreň chrenu najemno postrúhajte a zmiešajte s rovnakým množstvom medu. Zmes užívajte po lyžičkách 3-7 krát denne.

10. V prípade veľmi vysokej horúčky vyskúšajte studené zábaly. Telo zabaľte do mokrej plachty, cez ňu si dajte suchú osušku a prikryte sa perinou. Po chvíli sa osprchujte, osušte a opäť sa uložte do postele.

11. Nadopujte sa podľa vzoru našich predkov vitamínmi, ktoré sú obsiahnuté v kyslej kapuste.

12. Páni určite ocenia liečbu „medvedím mliekom“: Ide o kokteil z horúceho mlieka, medu a pohárika rumu.

13. Dutiny prečistí slivovicový kúpeľ. Do horúcej vane pridajte dva poháriky slivovice a kúpte sa asi 20 minút. Dýchanie sa výrazne zlepší.

14. Na vlhký kašeľ zaberá skorocelový čaj.

15. Potrebujete uvoľniť upchaný nos? Nasajte nosom vlažnú, poriadne osolenú vodu. Nádcha sa hneď spustí.

16. Bolesti v krku sa zbavíte kloktaním odvaru z rumančeka alebo slanej vody.

17. Šatku namočte do studenej vody a priložte na krk, cez ňu si dajte igelit a na to ešte suchú šatku alebo šál. Obklad nechajte pôsobiť maximálne pol hodiny, zbaví vás vysokej teploty a bolesti v krku.

18. Nádchou zanesené dutiny uvoľní kúpeľ rúk (po lakte) a nôh (po kolená) v teplej vode.

19. Na kašeľ a priedušky pomôže cibuľový med. Cibuľu nakrájajte na kocky, zalejte medom a nechajte v chladničke do druhého dňa. Cibuľa pustí šťavu a tou si slaďte čaj. Chuťovo to vôbec nie je zlé.

20. Bolesť hlavy zaženie jemná masáž spánkov a koreňa nosa.

21. Pri silnom nachladnutí pomôže rozdrvený varený zemiak. Zabaľte ho do šatky, priložte na čelo a nechajte pôsobiť až kým nevychladne.

22. Horčicový kúpeľ pri nachladnutí: do lavóra nalejte horúcu vodu a v nej rozmiešajte celý stredne veľký téglik horčice. Do tohto kúpeľa si vložte nohy aspoň na 10 minút. Potom si vezmite hrubé ponožky a vlezte do postele.

23. Drevorubačský čas na potlačenie nachladnutia : do veľkého hrnčeka vyžmýkajte šťavu z jedného citróna, pridajte lyžicu medu, pohár domácej slivovice dolejte horúcim čajom.

24. Vypoťte zo seba nádchu v saune (len tí , ktorí majú zdravé srdce).

25. Majte čelo v teple. Nechoďte von bez čiapky a doma si nasaďte aspoň čelenku.

26. Od kašľa sa vám uľaví vďaka masti natretej na hrudník.

27. Vysokú teplotu zníži octový zábal nôh, alebo citrón (plátky priložiť na dlane a chodidlá a previazať vreckovkou)

28. Kedykoľvek cítite, že na vás niečo lezie, priložte si horúcu fľašu na hrudník.

29. Zaľahnutiu v ušiach predídete žuvaním žuvačky.

30. Pridajte si na noc ešte jeden vankúš, aby ste neležali rovno, ale boli v polo sede. 

Zdroj: Nový čas Zdravie